Blog Vodvoka

Suchá pleť je pro mnohé z nás nepříjemným každoročním problémem — zejména během chladných dní, kdy se mění teplota, vlhkost i způsob péče o pokožku. V tomto článku se podíváme na to, proč suchá pleť vzniká, jak souvisí se změnou ročních období, a co opravdu funguje při hydrataci i v zimě.

Proč se pleť v zimě mění a vysychá

V zimě je vnější i vnitřní prostředí výrazně odlišné od letních měsíců. Klíčové faktory, které přispívají k suché pokožce, jsou:

Nízká vlhkost vzduchu

V zimě chladný vzduch obsahuje méně vlhkosti, a tak voda z povrchu pokožky snáze uniká. To vede k dehydrataci a pocitu napjaté, suché kůže.

Vytápění interiérů

Když jsou venku mrazy, většinu dne trávíme v teplých, ale suchých místnostech. Topná tělesa snižují vlhkost vzduchu uvnitř, což ještě více odvádí vlhkost z pleti.

Studený vítr a teplotní výkyvy

Chladný vítr může přímo odstraňovat přirozené oleje z povrchu pokožky, zatímco prudké přechody do tepla (např. z venku do vytopené místnosti) pleť dále stresují.

Méně přirozených olejů

V chladných měsících pokožka produkuje méně kožního mazu, což ztěžuje udržení hydratace a ochrany proti suchému vzduchu.

Suchá vs. dehydratovaná pleť — rozdíl, který je důležitý

Je dobré rozlišovat:

• Suchá pleť má chronicky nízký obsah lipidů a tuku — často je geneticky podmíněná i bez ohledu na sezónu.

• Dehydratovaná pleť postrádá hlavně vodu v pokožce — může se objevit i u mastné pleti a bývá typická v zimě.

Proč se pleť s roční dobou mění

S příchodem podzimu a zimy se mění:

Vlhkost vzduchu

Nižší vlhkost znamená větší transepidermální ztrátu vody (voda se z pokožky odpařuje rychleji).

Topení a suchý vzduch uvnitř

Vytápěné prostory vysušují vzduch, čímž pleť ztrácí svou vlhkost rychleji než obvykle.

Střídání tepla a chladu

Pravidelné přechody z chladného venkovního prostředí do tepla v interiéru oslabenou pokožku dále zatěžují a zvyšují její citlivost.

Správná zimní hydratace — co opravdu funguje

1. Hydratujte víc než obvykle

V zimě je klíčové zvolit konzistentní hydrataci, která podporuje bariéru pleti a udržuje vodu uvnitř pokožky.

Začleň do rutiny:

• Jemný čisticí gel nebo mléko například od Esthedermu hydrating cleaning milk nebo calming milk 

• Hydratační sérum (např. s kyselinou hyaluronovou, glycerinem), doporučuji Esthederm intensivní řadu hyaluronic +

• Výživný krém / balzám s ceramidy, squalanem nebo lipidovým komplexem 

2. Vyhněte se horkým sprchám a příliš častému mytí

Dlouhé horké sprchy mohou strhávat přirozené oleje pokožky a zvyšovat suchost.

3. Vyhněte se ostrým čisticím přípravkům

Silné mýdlo a přípravky s alkoholem mohou pokožku dál vysušovat a dráždit, což narušuje její přirozenou bariéru. 

Napřiklad:

Micelární voda s alkoholem

• často používaná jako odličovač i čisticí voda

• problém: alkohol může pokožku vysušovat, odstraňovat přirozené oleje

• označení v INCI: Alcohol, SD Alcohol 40, Denatured Alcohol

Pleťové tonikum s alkoholem

• tradiční krok po odličování

• cílí na zbytky make-upu a zbytky mastnoty

• alkoholicky vysušující typy: Alcohol Denat., Isopropyl Alcohol

Čisticí pěny/gelové pěny obsahující alkohol

• často se objeví jako konzervační nebo „rychleschnoucí“ složka

• může ničit hydrolipidický film pleti

Odličovací ubrousky s obsahem alkoholu

• hodně rozšířené pro rychlé odličování „na cestách“

• alkohol zvyšuje vypařování vlhkosti z epidermis

Astringentní čisticí tonika

• někdy označovaná jako „astringent“

• často obsahují alkohol a alkohol plus uhlí (charcoal) nebo kyseliny

• primárně pro mastnou/akné pleť, ale vysušují

Jaké druhy alkoholu vysušují pleť

Ne všechny alkoholy v kosmetice jsou špatné — pro suchou pleť je zásadní umět rozlišit:

Vysušující alkoholy

Používají se pro rychlé odpaření nebo „momentální pocit čistoty“, ale pleť vysušují:

Alkoholy, které nejsou vysušující

(Někdy se nachází v čisticích přípravcích, ale fungují jinak)

„Mastné alkoholy“ nejsou škodlivé — pomáhají hydrataci a jsou v mnoha krémech pozitivní.

Proč jsou alkoholické čisticí přípravky problematické pro suchou pleť

Alkohol odstraňuje přirozené lipidy

Vysušující alkoholy narušují tzv. hydrolipidickou bariéru, která drží vodu v pokožce.

 Zrychlují odpařování vlhkosti

To znamená, že i po aplikaci hydratačního krému voda z pleti rychleji uniká.

 Může vzniknout „cyklus suchosti“

Pleť se stává suchší, takže ženy používají silnější čisticí přípravky → pleť ještě více vysušena → začíná podrážděnost a šupinatění.

4. Nepodceňujte vnitřní hydrataci

Pitný režim má skutečný vliv na hydrataci pokožky Důležité je 2/3 tekutin vypít hlavně dopoledne. Když je tělo dehydratované, pleť ztrácí vlhkost rychleji i navzdory externím krémům. Každý by měl vypít zhruba 3 litry vody denně minimalně.

5. Zvažte vlhčovač vzduchu

Vlhkost vzduchu doma výrazně ovlivňuje kondici pleti — zvláště když je topení zapnuté celý den.

6. Jak je to se změnou kosmetiky — lehké vs. mastnější krémy?

Ano, pro zimní období je vhodné používat hutnější krémy, které:

• lépe uzamykají vodu uvnitř pokožky

• podporují obnovu lipidové bariéry

• chrání před vysoušením studeným vzduchem a topením

Lehké letní gely mohou v zimě často neposkytovat dostatečnou ochranu, zejména pokud má pleť sklony k suchosti nebo zvýšené citlivosti. Naopak mastnější a olejové textury bývají v zimě pro suchou pleť efektivnější. 

Dopřejte si také salonové kosmetické ošetření pleti, které poskytuji hloubkovou hydrataci pomocí masek, které většina z vás doma nemá a celý proces trva intensivních 60-90 min, což si přiznejme, že málokdo z nás si dopřeje doma sám sobě. Není nad to si lehnout a nechat se opečovávat a odejít s rozzářeným glow efektem vyživené a hydratované pleti. 

V salonu Vod Voka v Brně pečujeme o hydrataci pleti tak, aby byl celý čas příjemně využitý – během působení hydratačních produktů dopřáváme jemnou masáž, díky které je ošetření plynulé a bez zbytečného čekání.

Závěr

Suchá pleť v zimě není „špatná pleť“ — je to reakce pokožky na změněné prostředí a nižší vlhkost, které mohou narušit její ochrannou bariéru. Správná hydratace, výživa i péče o bariéru jsou klíčem k tomu, aby pleť zůstala vláčná, zdravá a odolná i během chladných měsíců.