Podzimní restart pleti: jak hydratovat a obnovit suchou pokožku po létě

23.10.2025 | Blog Vodvoka

Po létě si mnohé ženy všimnou, že jejich pleť je unavená, napnutá a jakoby „žíznivá“. Slunce, mořská voda i klimatizace narušují přirozenou rovnováhu pokožky. Jakmile přijdou chladnější dny a topná sezóna, ztrácí pleť vodu ještě rychleji a často reaguje podrážděním či šupinkami. Podzim je proto ideální období pro důkladnou regeneraci – čas, kdy pleť potřebuje doplnit vodu i opravit svou ochrannou bariéru.

Co se děje s pletí po létě

Sluneční záření snižuje schopnost pokožky zadržovat vodu, zároveň se ztenčuje její lipidová vrstva. Na podzim pak přechod z tepla do chladu a suchý vzduch v interiéru způsobují, že pleť ztrácí pružnost, působí matně a někdy i pálí. Běžná hydratace často nestačí, protože v hlubších vrstvách chybí jak voda, tak ochranné lipidy, které by ji udržely.


Typické projevy suché pleti na podzim

  • napnutý pocit po umytí

  • drsná, šupinatá textura

  • ztráta jasu

  • zvýšená citlivost a zarudnutí

  • make-up, který se „láme“ a nesedí


Proč samotný krém někdy nestačí

Krém dodá pleti povrchovou ochranu, ale pokud jsou buňky dehydratované zevnitř, efekt bývá krátkodobý. Potřebujeme pleť doslova „napít“ – a právě to dokáže profesionální ošetření, které kombinuje hloubkovou hydrataci a obnovu bariéry.


Profesionální řešení v salonu: Institut Esthederm Intensive Hyaluronic

Toto ošetření je zaměřeno na intenzivní hydrataci a doplnění kyseliny hyaluronové do všech vrstev pokožky. Používá se trojí forma hyaluronu – vysokomolekulární pro povrchový komfort, střední pro vyhlazení a nízkomolekulární pro hydrataci do hloubky. Pleť po ošetření působí hladší, pružnější a doslova „napitá“. Ideální volba pro všechny, kdo po létě cítí pnutí a sucho.


Když je pleť citlivá a oslabená: Institut Esthederm Repair

Pro ženy, které vnímají po létě podráždění, zarudnutí nebo drobné šupinky, je vhodnější doplnit k hydrataci i obnovu bariéry. Repair podporuje regeneraci pokožky, posiluje její odolnost a obnovuje přirozený ochranný film. Výborně se kombinuje s Intensive Hyaluronic – nejdřív pleť napojí, poté opraví a uzamkne hydrataci uvnitř.


Jaký efekt má kombinace těchto dvou ošetření

Pleť se stává vyživenou, klidnou a znovu pružnou. Mizí šupinky i pocit napnutí. Získává přirozený jas, který se v létě často ztratí kvůli UV záření. Výsledek je viditelný ihned, ale zároveň dlouhodobý – díky posílení bariéry a doplnění vody tam, kde opravdu chybí.


Domácí rutina na podzim

  • Ráno: šetrné čištění (Osmoclean), tonikum, lehké hydratační sérum (Intensive Hyaluronic), krém Repair, SPF.

  • Večer: důkladné odlíčení, hyaluronové sérum, výživný krém nebo maska 2–3× týdně.
    Vyhýbej se agresivním čisticím gelům a horké vodě, které bariéru ještě více oslabují. Hlavně se vyhýbejte používání MICELÁRNÍ VODY! Důvody proč se dozvíte v dalším článku.


Pitný režim: jak ho skutečně dodržet

Hydratace nezačíná u krému, ale u vody. Na podzim pije většina žen méně, protože necítí žízeň. Pomáhá:

  • začít den sklenicí teplé vody s citronem,

  • mít lahev s ryskou (vidíš, kolik jsi vypila),

  • přidat bylinkové čaje nebo vodu s ovocem,

  • při kávě vždy dopít sklenici vody.
    Tělo tak zůstane hydratované a pleť se lépe regeneruje. 

  • Nejlépe si nastavit upozornění do telefonu, pokud jsi takový lajdák jako já.:)

Nejčastější chyby

  • přehnané používání peelingů po létě,

  • nedostatek krému po odlíčení,

  • ignorování SPF („vždyť už nesvítí slunce“),

  • pití jen kávy a minimálně vody.


Závěrem

Podzim je ideální čas dopřát pleti regeneraci po létě. Profesionální ošetření Intensive Hyaluronic a Repair od Institut Esthederm obnoví komfort, vyhladí strukturu a vrátí pokožce zdravý jas.

Pokud cítíš, že tvoje pleť potřebuje restart, ráda ti pomohu vybrat ošetření na míru – tak, aby ses po každém pohledu do zrcadla cítila zase svěže a sebevědomě.

×